Claudia專欄|與Aimer香遇,找回愛自己的力量!/ Claudia Lin
人與人的相遇都是有原因的,與楊珮詩Aimer的相遇,開啟了香緹的靈性香氣覺醒旅程,快速進入剝洋蔥式的探索之旅,Aimer調配的精油香氣非常觸動人心靈底層遺忘的天賦本質,引領人很快的照見自己的真偽,深深的感謝這個相遇,帶領香緹經驗在美國紐約靈魂香氣的回家旅程!
回台灣後第一個想要分享的就是與香氣皇后Aimer的相遇,以下是活出自己與愛自己的QA,以及Aimer分享實用香氣的教學,希望為忙碌生活的你們注入更多愛與幸福!
Q1.如何活出真正的自己?
不必刻意費心去找這答案的人,自然地就不辨真假地活出真正的自己。如果感覺到自己活得虛假,那就拆開包裝紙,讓裡面的自己是怎樣就怎樣。保持一份自知之明,對自己真誠、毫不欺瞞、閃躲或偽裝,對自身所產生的一切念想、感受,有所覺知與領悟,無論是非善惡,皆真誠面對、了悟與接納。
Q2.如何平衡家庭小孩,事業,生活,感情,自己的夢想?
一個對自己徹徹底底了知的人,對自己內在的所有渴望,或者是內在不流動無法暢通的阻塞與矛盾處有所明白的人,自然能依著一種自然本在的方式,自動解開自己內在當中的衝突、矛盾之處,在任何兩兩看似相對與互相牴觸的事情上面,自然找到原本就互為一體的秩序,以自身原有的樣貌,相互呼應。
Q3.女人該如何愛自己呢?
基本上”愛”這個字,意思很廣、很深,如果對自己有真正的理解,裡頭的愛才有可能產生流動。願意花時間對自己有一份深入的理解與關懷,是入門的關鍵。
Q4.該如何從關係中保持覺知與對自己誠實,不去討好對方?給臺灣女性同胞們的正念觀點
如果對自己保持一份自知之明,同時願意深入理解與關懷自己的人,如何能虛假?如何能不誠實?而一個對自己的內在充滿關懷與理解的人,自然能有一股溫暖與柔軟從身體裡冉冉而生,因此對外在的人也能夠有更多的包容與接納。當自己內在無法放鬆、包容與接納時,也能夠自我理解,自然地面對而不加以扭曲變造。當自己內在能夠全然放鬆並自我接納時,會有更多的暖流升起,自然地流露出一份對自己的關愛與周圍的關愛。
此時,對他人的付出便能自自然然,不求回報,也不會有自己正在施善的想法,更不會有什麼討好對方的感覺,只是自己裡頭被愛的暖流充滿,多餘的暖流從身體裡流得出來,流向給身邊的人,如此簡單罷了。如果還做不到這樣,那麼就誠實地面對自己內在任何一處的不舒適與感受,不如先停下一切強行要求自己刻意為善的行徑,理解自身之內尚有匱乏與需要被滿足之處,在關懷他人之前,先給予自己必要的關懷。最後,放下"正念"與負念這樣的區別與評論的念想,可以讓自己的心,安住在本來就無事的平安裡。
Q5.與眾不同的妳,如何勇敢做自己?
我跟大家沒有什麼不同,不但沒有什麼不同,反而非常平凡。我也沒有什麼勇敢的地方,基本上每個人從生下來就在做自己,因此,實在不認為自己所作所為本身有何勇敢可言?也不覺得自己有什麼與眾不同的地方,我覺得自己實在是一個非常平凡到再平凡不過的人了。
Q6.商業與靈性的平衡及學習,可以分享一下您的觀點嗎?
商業本身並不是一件相對於靈性的事,靈性本身也不是一件相對於商業的事,不過是人類語言當中對某些事情的指稱,然而這個指稱的涵蓋範圍有多廣,端看使用這名詞本身的使用者,用何種角度視之。因此,商業與靈性本身並非相對外,更非兩兩相互矛盾,甚至是您問及如何平衡與學習方面,個人認為這上面並不存在任何問題。
但倘若您認為商業與靈性之間需要平衡,那麼就要問您個人對”商業"與"靈性"本身賦予什麼樣的看法。例如,您認為商業本身不具備靈性,又或者靈性本身不應當具有商業性,也許才會有所謂的如何平衡。對我而言,商業是一種"商品流動過程中所產生的業務",包含各種有形有象具體的商品流動,以及無形無象的商品流動。至於靈性,則是無所不在,萬事萬物自有靈性。在這些萬事萬物自有靈性的狀態下,商業自然也跳脫不開靈性的範疇。
商業與靈性之間不但不衝突,反而對萬事萬物更加全面了知的狀態下,對於從事商品的流動與服務時,會有一份對大自然整體的關懷,也包括對所有生命的整體關懷。自然地以一種更高的道德標準來自我戒律,不但高於一般法律標準,對於一般法律沒有規範的事情,甚至大眾認知沒有違法的事情下,自動採取更高的自然自律。而這份自然自律完全是出自於自我意願,因此不會感到不自由或不舒適,如果會有這樣的感受,往往是自己內在尚有未解開的自我衝突與矛盾。
因此,鼓勵追求靈性提升、渴望意識更加擴充而自由的朋友,不要害怕從事商業活動,反而是透過商業活動中,自我驗證,覺察自己任何一項行為底下的起心動念,是否合於初衷?是否自相矛盾?而在每個矛盾突顯之處,進一步深入覺知、觀照,進而澄清並了悟自己內在任何尚未瓦解與崩解的意識造作,或自我蒙蔽,藉著任何一件事物當中的所產生行為,自我了知、自我覺照、自我實證。
同時,也鼓勵從事商業活動的朋友,放鬆深入自身的靈性自覺中,在務實與靈性看似天地兩端之處,同時深入,打通自己看似矛盾的兩極端,終究能如同地球的南極與北極那般,相互交會、融通。
楊珮詩Aimer簡介
身心芳療師|芳香星座運勢作家
NGH 催眠師|NLP 執行師|AFFA 墊上核心訓練師
台灣大學材料科學研究所碩士專攻於材料、化學分析、芳香療法、氣功瑜珈、禪修靜心。曾修習各種能量靜心與直覺閱讀、NGH美國催眠師協會、NLP神經語言程式學、AFAA墊上核心教練、脈輪瑜珈、能量舞蹈、性靈親密關係、乳房按摩、玉蛋、性氣功、光語靜心、咒語唱誦、銀白本質、奧修靜心、宇宙靈氣、凱龍治療、脈輪按摩、能量繪畫、能量閱讀、梅爾達智慧占卜、OH卡、奧修禪卡、天使女神精靈占卜、塔羅占卜、星座、紫微、八字、姓名學。曾獲大愛、中視、民視、年代、中天、東森、非凡、中國時報、工商時報、聯合報、中廣…等媒體主動推薦報導。
好康活動,快來領取:http://www.aimershine.com/index.php?chennel_id=88
《無差別日常》為台南人劇團駐團導演廖若涵首度嘗試與演員共同完成的集體創作作品,同時也是她再度與演員李劭婕、呂名堯、林曉函、劉哲維以及設計群共同開啟一趟全新的創作旅程。
壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...