JC.CHOW 專欄 | 釋放情緒,是對自己慈悲
壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
One For One,打造善的向上循環
SheAspire融合了學習、交流、體驗跟做好事等多種效益,打造了一個與眾不同的成長對話平台,當您參與One For One活動,將會有一位特殊境遇朋友因您而實現了才藝學習的夢想,或獲得了一技之長。
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