SheAspire-Your Life, You Decide !
She Aspire她渴望 妳的生活,由妳決定-良師益友
SheAspire女性活動最新課程活動樞適物理治療所賴玉萍-腳踝的運動訓練與防護

樞適物理治療所賴玉萍-腳踝的運動訓練與防護/

開課日期:2020.07.18(六)19:30~21:00

樞適物理治療所賴玉萍-腳踝的運動訓練與防護

腳踝幾乎在任何一項運動中,都扮演極重要的角色,不論是支撐、推進、變向或穩定,都必須靠腳踝的運作。然而,大部分人腳踝輕微扭傷時,並不會特地接受處置,可是即便是輕微腳踝扭傷,都會減損腳踝功能。即便後來腳踝不會痛,平常都可能會感到腳踝卡卡或不穩,甚至演變成有反覆扭傷的問題。


造成腳踝不穩的原因可能有哪些呢?我們又該如何訓練腳踝呢?一般會想到透過護具、肌貼增強穩定度外,事實上找出造成腳踝不穩的原因,結合運動訓練,更能有效進一步強化腳踝,讓妳能安心運動。


為了解決有腳踝困擾的朋友,我們特地規劃了這場講座,由兼具醫療與運動教學專業的賴玉萍為大家頗析腳踝問題成因,並帶領大家實作運動訓練,讓大家有更健康的腳踝,改善運動與生活的不適。


課程資訊
主題:腳踝的運動訓練與防護
時間:2020.07.18(六)19:30~21:00
地點:台北田徑場A門集合,捷運小巨蛋站2號出口
費用:350元(限女性參加,她渴望跑團姊妹免費)
報名:Click Here
*課程有實作,請自備瑜珈墊、自備筆記與飲水,著適合運動的衣服

關於講師-賴玉萍/物理治療師&健身教練

現職
樞適物理治療所所長 
康齡安健物理治療所 物理治療師
臺北市政府衛生局社區復健計畫 物理治療師

相關經歷
瑞稞適能中心 物理治療師
前勁體能訓練中心 物理治療師
無限體能訓練中心 物理治療師


專業課程
・澳洲 人體動作控制訓練-動作解決策略 Kinetic control - movement solution, KC
・美國 禪柔運動 Gyrokinesis
・美國 Functional patterns
・美國 Graston Technique therapy provider
・加拿大 皮拉提斯STOTT PILATES
・法國 Barrel Institute 內臟筋膜鬆動術 Visceral Manipulation, VM
・美國 Upledger Institute顱薦椎神經平衡技術CranioSacral Therapy, CST
・台灣 肌能系第一級認證貼紮師Taiwan Kinesio Taping Specialist
・台灣 長期照護醫事人員:物理治療師LEVEL1.2專業課程

注意事項
1.報到時,請出示Email通知信或手機簡訊,由主辦單位查驗紀錄即可。

2.若因個人因素,本課程報名成功後無法退費,但可以轉讓。
3.課程參加者,視為同意授權主辦單位於活動中拍攝、使用、及公開展示本人之肖像、聲音於活動作品上,除基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不作其他用途。
4.課前會量測體溫與提供酒精洗手消毒。
5.如有任何問題,可撥打客服:02-2986-0315,或來信:service@sheaspire.com.tw。


成就自己,造福他人
在您參與《她渴望SheAspire》系列講座的同時,盈餘費用將投入公益教育服務中。


 

她渴望塔羅學院-職業塔羅師高階實務培訓
【導讀X練習】露易絲賀《信任生命的流動(Trust Life)》
物理治療師邱創圓-跑者動作控制訓練課程
女性專屬運動課程|邱創圓的皮拉提斯-身與心的雕塑
女性創業沙龍-創業家的群眾募資
人物週刊: 專訪   速寫