邱創圓物理治療師・女性專屬皮拉提斯-學員心得
當我們嘗試向不認識皮拉提斯的人介紹它時,往往開頭會先說它和瑜珈很像。可當實際體會後會發現,皮拉提斯雖有些動作與瑜珈似曾相似,可專注點各不同,相信此次參與課程的學員們深有體會。
當我們嘗試向不認識皮拉提斯的人介紹它時,往往開頭會先說它和瑜珈很像。可當實際體會後會發現,皮拉提斯雖有些動作與瑜珈似曾相似,可專注點各不同,相信此次參與課程的學員們深有體會。
教養路上該如何打造媽咪的支援網絡
研究顯示有超過六成的媽咪常常會覺得寂寞,尤其是當孩子在5歲以下的母親,而這股寂寞浪潮會在孩子介於14-18歲之間時,又再度襲擊。甚至有超過八成的母親認為他們沒有足夠的朋友可以支持他們。
研究顯示有超過六成的媽咪常常會覺得寂寞,尤其是當孩子在5歲以下的母親,而這股寂寞浪潮會在孩子介於14-18歲之間時,又再度襲擊。甚至有超過八成的母親認為他們沒有足夠的朋友可以支持他們。
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