高壓中的溫柔修行：在現實世界裡完成靈魂功課（續前文）

我們常以為修行在山林。
其實真正的修行，常常發生在會議室裡。

這位朋友Jose Emigodio Sanch，如今是銀行品牌的高階主管。
跨部門整合、市場策略、年度預算規劃、團隊管理與溝通協調
每天的工作節奏都極度緊湊。

我問他：「在這樣高壓的狀態下，你怎麼保持平衡？」

他給我的答案，很簡單。

每週一次蒸氣浴或桑拿。
透過汗水的流動，讓壓力從身體慢慢釋放。
讓思緒沉澱，讓情緒找到出口。

那一刻我才真正明白 — —
身體會記得我們所有的壓力。

如果不給自己釋放的空間，
身體會替你承受。

更讓我動容的是，他固定安排一天時間去服務他人。
不為績效，不為成果。
只是單純去幫助、去付出。

當注意力從「我承受多少壓力」
轉向「我能為誰帶來幫助」時，內在反而被療癒了。

原來利他的行動，
是能量回流最自然的方式。

在高壓環境裡仍然保持溫柔，
在忙碌之中仍然願意微笑，

這不是軟弱，
而是一種成熟的力量。

那天站在冬日陽光下，我腦海裡浮現一種氣味——
檸檬、甜橙與橙花。

明亮、清新、帶著溫暖的光感。
就像在寒冷的城市裡，仍然能夠感受到陽光。

世界不會永遠溫柔。
工作也不會永遠輕鬆。

但當你的內在有溫度，
再冰冷的環境，也能被融化。

真正的修行，不是逃離壓力。
而是在壓力之中，依然選擇愛。

專欄結語
在紐約的冬日裡，
我明白了一件事：

成長不是變得更強硬，
而是變得更柔軟卻更穩定。

重逢，是靈魂校準的時刻。
高壓，是靈魂成熟的考驗。

當你的頻率對齊愛，
生活就會回應光。

紐約新地標Hudson Yards 30號大樓觀景台拍攝的紐約景色，此觀景台是目前西半球最高的戶外觀景台，標誌性的懸空平台和玻璃地板設計，提供了獨特的拍攝角度。（Video Source： Claudia） 

 

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  幾乎每個人出生便賦有感官知覺能力「視、聽、觸、味、嗅」，而相對的每個人天生對於感知都有一定的敏銳度，有句話說:『放對位置就是追夢天才』，同樣的印證在以下要描述的藝術家身上。
  
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  認證
  －美國朵琳芙狄博士－天使管道授證療癒師.天使卡解讀授證諮商師
  －美國查爾斯芙狄－天使療癒授證療癒師
  －美國瑪麗莎芙狄－夢境療癒授證諮商師
  －美國IET天使整合能量療癒－授證諮商師初中高階
  －美國Blessing Academy－心靈香氣療癒授證諮商師
  －美國布萊恩魏斯博士－前世催眠回溯工作坊帶領訓練
  －直覺式整合療癒－幸福花朵居家空間.花禪靜心
  －美國紐約花朵創意設計學苑－花創藝術設計師訓練
  －美國心科學療癒Gregg Braden－心能量療癒訓練
  
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