肥胖不是病,胖起來真要命統計世界各國成年肥胖人口,日本的肥胖人口比例最少,也是平均壽命最長的國家。日本在養生這項重要的功課上有這麼好的成績,跟其生活型態與飲食習慣有很大的關係,在此統整一些長壽的小秘訣供大家參考
Margaret 專欄|妳萬分忙碌,卻更加專注—善用零碎時間解決待辦事項3撇步!當媽之後,時間被切割成零碎。想要照顧寶寶,也不願放棄事業,那是自我實現,或為薪資以換取日庶所需不得停止勞動;於是在洗滌、晾曬、哄抱、餵食之間,我們騰出雙手,嘗試空出腦袋的一方一隅,
【遇見美麗的自己】公益彩妝-第一場偶然一個閒談,長期服務低收入家庭遲緩兒的社工告訴我們,很多來自經濟困難家庭孩子的母親,從來沒有機會化妝,或著早已遠離美麗這件事,我們就在想能夠為她們做些什麼,於是有了「遇見美麗的自己」公益彩妝計畫。
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