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【活動分享】超越輪椅的人生—罕病畫家鄭鈴的逐夢人生/ 她渴望SheAspire

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人物週刊： 專訪　　 速寫　　
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惱人的便秘問題
每個人都可能遇到便秘的情形，經常排便不順的人，常常會覺得自己的小腹凸凸的不好看，感覺體內毒素排不掉，精神也受到影響。如何找出問題對症下藥?讓營養師給你一點小建議。
夏季清爽低卡食譜
減重者常遇到的問題，就是容易嘴饞、常飢餓，想吃消夜又怕熱量高，遇到嘴饞的時候該怎麼辦呢?可選擇高纖低卡的蔬菜類為食材，蒟蒻也是很好的食材可多加利用。在此提供簡單健康的低卡料理食譜，幫助你提升減重效果。
One For One，打造善的向上循環
SheAspire融合了學習、交流、體驗跟做好事等多種效益，打造了一個與眾不同的成長對話平台，當您參與One For One活動，將會有一位特殊境遇朋友因您而實現了才藝學習的夢想，或獲得了一技之長。
Claudia專欄｜你就是自己生命的調香師
天然香精或化學合成的氣味也有它存在的意義與使命，因此，現在不花力氣回應關於"這個氣味好不好？"這是真的還是假的？""我買的這個是天然的嗎？"....這類問題！通常，唯一的回應是"你喜歡就好"
一念之間｜如何處理揮之不去的負面情緒與想法？
理性告訴我們，要轉念、要換個角度思考，然而，哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考，負面感受好像沾了強力膠水一般，立刻又回黏腦海，我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢？

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