JC.CHOW 專欄 | 釋放情緒,是對自己慈悲
壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
她渴望-2022年系列活動回顧
回顧2022年,我們共舉辦了104場次女性專屬活動,包含了創業類3場次、心靈類8場次、生命經驗與讀書分享4場次、運動類89場次,很感謝因認同公益付出理念願意在她渴望開課的老師,以及參與活動的姐妹們
回顧2022年,我們共舉辦了104場次女性專屬活動,包含了創業類3場次、心靈類8場次、生命經驗與讀書分享4場次、運動類89場次,很感謝因認同公益付出理念願意在她渴望開課的老師,以及參與活動的姐妹們
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