邱創圓物理治療師・女性專屬皮拉提斯-學員心得當我們嘗試向不認識皮拉提斯的人介紹它時,往往開頭會先說它和瑜珈很像。可當實際體會後會發現,皮拉提斯雖有些動作與瑜珈似曾相似,可專注點各不同,相信此次參與課程的學員們深有體會。
「遇見美麗的自己」活動花絮與感謝2015年9月5號,匯聚眾善力量與祝福的「遇見美麗的自己」公益彩妝教學正式開始囉!這是台灣非常少見以彩妝教學為主的公益活動,活動中共有50位特殊境遇婦女參與,重新遇見了美麗的自己!
肥胖不是病,胖起來真要命統計世界各國成年肥胖人口,日本的肥胖人口比例最少,也是平均壽命最長的國家。日本在養生這項重要的功課上有這麼好的成績,跟其生活型態與飲食習慣有很大的關係,在此統整一些長壽的小秘訣供大家參考
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