她渴望・余亭緣女子跑團-學員心得如果讓你完成3000公尺,你需用時多久呢?她渴望的女子跑團剛又結束了一期。最後一堂是「計時配速跑」,姐妹們皆以令人驚豔的速度,有9成姊妹18分內就完成了3000公尺挑戰,當中不乏第一次參加跑班的姐妹
JC.CHOW 專欄 | 缺乏愛的信念,任何形式都沒有意義新年回家是離鄉者或出嫁了的孩子,特別期待與溫暖的日子,但相信有很多單身者,同時煩惱每年被追問何時結婚的煎熬!現在選擇不想結婚的男女越來越多,他們會思考...
肥胖不是病,胖起來真要命統計世界各國成年肥胖人口,日本的肥胖人口比例最少,也是平均壽命最長的國家。日本在養生這項重要的功課上有這麼好的成績,跟其生活型態與飲食習慣有很大的關係,在此統整一些長壽的小秘訣供大家參考
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