余秀芷專欄|再度入圍廣播金鐘獎,再度對上無障礙問題
今年,我再度入圍廣播金鐘獎,距離頒獎典禮,還有一週的時間,從入圍到現在,都沒有被問及無障礙的事情,沒想到手機傳來阿福的訊息,一串長長的討論過程,看到主辦單位對於怎麼安排我的座位、上台的方式感到焦慮。
今年,我再度入圍廣播金鐘獎,距離頒獎典禮,還有一週的時間,從入圍到現在,都沒有被問及無障礙的事情,沒想到手機傳來阿福的訊息,一串長長的討論過程,看到主辦單位對於怎麼安排我的座位、上台的方式感到焦慮。
JC.CHOW 專欄 | 釋放情緒,是對自己慈悲
壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
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