當女性開始壓抑自己,身體會知道/ Claudia Lin
當女性開始壓抑自己,身體會知道
很多女性,從小被教導要體貼、要溫柔、要顧全大局。
於是我們學會了——
把憤怒藏起來。
把委屈嚥下去。
把真正的想法放在最後。
在親密關係裡尤其如此。
表面是平靜與理性,內心卻可能累積著無聲的失落與不安全感。
有些身心學觀點(例如美國作家 Louise Hay)曾提到,女性生殖系統象徵創造力、親密感與自我價值。
雖然醫學上婦科疾病有其明確的生理原因,但我們也可以溫柔地問自己:
我是否長期壓抑情緒?
我是否習慣忽略自己的需求?
我是否對自己的價值感到不安?
子宮,是孕育生命的地方。
也常常是我們把悲傷與委屈「默默收藏」的地方。
卵巢,是創造力的象徵。
當我們停止創作、停止表達、停止為自己發聲,生命力就會慢慢變得遲滯。
這不是責怪身體。
而是邀請我們重新傾聽它。

旅行,是女性重返自我最溫柔的方式
如果你最近感覺到疲憊、混亂、或對自己的身體失去連結——
或許可以安排一次「為自己而走」的旅行。
不為誰。
不為工作。
不為家庭。
只是單純地——
去感受海風。
聞聞植物的氣味。
讓身體重新呼吸。
生命的味道,是什麼?
有一種香氣,叫做「生命的味道」。
有人是玫瑰——柔軟而帶刺。
有人是雪松——安靜而穩定。
有人是柑橘——明亮而自由。
那你呢?
你現在的味道,
是壓抑的?
是沉睡的?
還是正在甦醒?
不妨安排一段屬於自己的旅程。
去探索你和身體的關係。
去重新認識你的創造力。
去感受生命正在流動的方向。
因為當女性重新與自己對齊——
身體會慢慢鬆開。
心會慢慢變亮。
而香氣,會帶你回家。
Claudia特別活動-線上公益讀書會
日期:2026.03.11(三)晚上22:00
線上:採用Zoom
*後續線上連結與詳情,可參考True Light或Claudia的香氣星旅行

![]() ![]() |
JC.CHOW 專欄 | 好好照顧自己:讓生命走一趟高價值的自拍旅程我為什麼要堅持傳遞分享「自拍」,不只是因為相信,而是篤信!在手機拍照功能日益強大的世代,這是低成本高價值,人人可以學習,生活中隨時可以學以致用的視覺媒材,探索自己,覺知自己成為心境更自在的人。
選擇出國交換?那是無法量化的收穫出國交換?想在年輕時出去看看世界,又怕會與台灣的社會和就業情況脫節、怕卡到實習、怕延畢,還有出國也是一筆經濟負擔,合不合乎成本和效益,是我們大多數的人都顧慮的現實問題。
Margaret 專欄|妳萬分忙碌,卻更加專注—善用零碎時間解決待辦事項3撇步!當媽之後,時間被切割成零碎。想要照顧寶寶,也不願放棄事業,那是自我實現,或為薪資以換取日庶所需不得停止勞動;於是在洗滌、晾曬、哄抱、餵食之間,我們騰出雙手,嘗試空出腦袋的一方一隅,













