JC.CHOW 專欄 | 閱讀2017 , 為翻開2018作準備十年人事幾番新... 用來形容這十年的轉變,真的再貼切不過了。2016年,我認識了不同的新朋友,也認識了一位重要他人,為2017年打開了充實溫暖也更內省的一年...
一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?
↑
JC.CHOW 專欄 | 閱讀2017 , 為翻開2018作準備
一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?