Claudia專欄|吸氣,吐氣/ Claudia Lin
妳有沒有想要說卻來不及說的話呢?!
你有沒有想要道歉卻再也沒有機會表達的時刻呢?!
在生命中,有多少次,當我們一轉身之後,
就再也見不到彼此?!
無論是否你有遺憾或來不及說的愛,
我們一起體驗“深呼吸,讓愛的香氣流動吧!"
在你忙碌繁瑣的節奏與時間表中,
你可曾留意,你忘了呼吸?!
每當你忘了呼吸時,身心被壓力與緊繃焦慮充滿!
你的身體移動著,你的雙腿前進著,
你的心卻是揪著!
當你把呼吸氧氣視作一件理所當然的事情時,
睡覺,吃飯,走路,說話也會變成理所當然,
當你願意花一秒鐘停下來,深呼吸~
"吸氣,吐氣!"
這樣一個簡單的動作,那瞬間,你會發現自己擁有好多!
深呼吸的當下,啟動了愛的香氣,這股看不見摸不著的香氣,在你"深呼吸"時,愛之氣會流竄全身,心也會在這片刻放鬆下來!
深呼吸,讓愛之氣流動,讓愛的香氣在你一呼一吸之間淨化你所有來不及表達的悲傷!
吸氣,吐氣,peace & love!
這句話救了我:152萬粉絲認證,韓國最受歡迎的YouTuber「國民姐姐」金美敬為跌落情緒深淵的你雪中送炭!
你曾經被「一句話」拯救過嗎?或許是陷入自暴自棄的低潮,或許是苦於逐漸崩塌的自信。而能夠在最脆弱時接住我們的,從來不是一本正經的指教,而是一句動人的「真心話」。
你曾經被「一句話」拯救過嗎?或許是陷入自暴自棄的低潮,或許是苦於逐漸崩塌的自信。而能夠在最脆弱時接住我們的,從來不是一本正經的指教,而是一句動人的「真心話」。
Margaret 專欄|不打減痛分娩的自然產紀實—4個頭過身過的小技巧
下定決心不打減痛分娩—這決定,讓他匪夷所思—究竟為何在醫療如此進步的今天,分明可減少痛苦,應是一個理性人的選擇,我卻背道而馳?詳實地記錄/分享「我的順產過程」,對於要生產的人可能有些許參考價值!
下定決心不打減痛分娩—這決定,讓他匪夷所思—究竟為何在醫療如此進步的今天,分明可減少痛苦,應是一個理性人的選擇,我卻背道而馳?詳實地記錄/分享「我的順產過程」,對於要生產的人可能有些許參考價值!
↑