邱創圓物理治療師・女性專屬皮拉提斯-學員心得當我們嘗試向不認識皮拉提斯的人介紹它時,往往開頭會先說它和瑜珈很像。可當實際體會後會發現,皮拉提斯雖有些動作與瑜珈似曾相似,可專注點各不同,相信此次參與課程的學員們深有體會。
Claudia專欄|“無語Emptiness”配方研發故事空氣中的氧氣是宇宙愛你的存在,宇宙無條件的愛你供應你一切所需!儘管曾經受過傷流過淚,空氣中的氧氣卻從未曾消失過!氧氣一直都在,只等你慢下來,暫停說話,專注呼吸。
Margaret 專欄|每一天,妳更獨立。每一天,也都是如此特別生命在許多時候顯得難以負荷而盡乎疲乏,但那沒有關係,不要覺得一輩子都會這樣慘,彷彿看不到出口,因為活了一天,就會是新生的一天,多活的一天就是一項跨越自我的成就。
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