夏季清爽低卡食譜
減重者常遇到的問題,就是容易嘴饞、常飢餓,想吃消夜又怕熱量高,遇到嘴饞的時候該怎麼辦呢?可選擇高纖低卡的蔬菜類為食材,蒟蒻也是很好的食材可多加利用。在此提供簡單健康的低卡料理食譜,幫助你提升減重效果。
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JC.CHOW 專欄|[形象攝影X研究]數據專家的剛柔影像X JC與小數據的第一次近距離接觸
認識了Q.AMAZE 格爾美思的創辦人Demi,JC 才知道原來不是只有大數據能夠協助經營,像我這種獨立攝影工作者,也可以運用小數據的專業,來協助釐清工作現階段面臨的問題!
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