當女性開始壓抑自己,身體會知道/ Claudia Lin
當女性開始壓抑自己,身體會知道
很多女性,從小被教導要體貼、要溫柔、要顧全大局。
於是我們學會了——
把憤怒藏起來。
把委屈嚥下去。
把真正的想法放在最後。
在親密關係裡尤其如此。
表面是平靜與理性,內心卻可能累積著無聲的失落與不安全感。
有些身心學觀點(例如美國作家 Louise Hay)曾提到,女性生殖系統象徵創造力、親密感與自我價值。
雖然醫學上婦科疾病有其明確的生理原因,但我們也可以溫柔地問自己:
我是否長期壓抑情緒?
我是否習慣忽略自己的需求?
我是否對自己的價值感到不安?
子宮,是孕育生命的地方。
也常常是我們把悲傷與委屈「默默收藏」的地方。
卵巢,是創造力的象徵。
當我們停止創作、停止表達、停止為自己發聲,生命力就會慢慢變得遲滯。
這不是責怪身體。
而是邀請我們重新傾聽它。

旅行,是女性重返自我最溫柔的方式
如果你最近感覺到疲憊、混亂、或對自己的身體失去連結——
或許可以安排一次「為自己而走」的旅行。
不為誰。
不為工作。
不為家庭。
只是單純地——
去感受海風。
聞聞植物的氣味。
讓身體重新呼吸。
生命的味道,是什麼?
有一種香氣,叫做「生命的味道」。
有人是玫瑰——柔軟而帶刺。
有人是雪松——安靜而穩定。
有人是柑橘——明亮而自由。
那你呢?
你現在的味道,
是壓抑的?
是沉睡的?
還是正在甦醒?
不妨安排一段屬於自己的旅程。
去探索你和身體的關係。
去重新認識你的創造力。
去感受生命正在流動的方向。
因為當女性重新與自己對齊——
身體會慢慢鬆開。
心會慢慢變亮。
而香氣,會帶你回家。
Claudia特別活動-線上公益讀書會
日期:2026.03.11(三)晚上22:00
線上:採用Zoom
*後續線上連結與詳情,可參考True Light或Claudia的香氣星旅行

![]() ![]() |
余秀芷專欄|編輯與作者間你有你獨特的生活方式、思考角度,如果你是真的不適合繼續出書的人,我想身為編輯的我,也不會一直追問你進度,你該相信的是身為編輯的我,還有期待你新作的讀者們,而不是沒看過你文章的人,隨意說出口的一句話。
在香港,藝術和大眾是接近的大眾,是需要被各行各業教育的,讓消費者知道,有些服務真的需要付錢,有些藝術品的講解概念與熱忱對待,換來的是一個永久的互動客戶關係。我們台灣真的需要,一個能夠與大眾、或說是消費者溝通的健康環境。
螢幕陷阱:行為經濟學家揭開筆電、平板、手機上的消費衝動與商業機會螢幕正在改變我們的思考,讓我們變得更衝動、更容易出現直覺反應。行為經濟學家索羅摩.班納齊在本書中揭露許多數位時代的個案研究,也讓讀者們實際做些實驗,我們將會看到,究竟是什麼影響我們在螢幕上的決策。













