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SheAspire女性活動最新課程活動女性專屬・GYROKINESIS®/脊椎螺旋運動體驗-骨盆覺知

女性專屬・GYROKINESIS®/脊椎螺旋運動體驗-骨盆覺知/

開課日期:2021.04.16 或 04.23(五)19:30~21:00

女性專屬・GYROKINESIS®/脊椎螺旋運動體驗-骨盆覺知

關於GYROKINESIS®
GYROKINESIS®,我們簡稱為Gyro,又稱為禪柔、脊椎螺旋運動,它是一種讓脊椎做出多種面向活動的運動,能夠增進協調性、柔軟度與關節穩定度,同時能拉大身體空間,達到強化動作的效果,又能改善身體姿勢不良或使用不當衍生的累積性痠痛,降低受傷風險。


關於主題
骨盆腔是人體至關重要的一部份,除了能支撐保護器官、控制排泄和性行為,並與呼吸、懷孕及生產密不可分。女性的生理痛、骨盆疼痛、頻尿漏尿、便秘等問題,都跟骨盆健康有關。


禪柔運動的核心動作原則—骨盆喚醒,啟動穩定肌群,將力量從下肢傳遞至脊椎,創造身體的內在平衡,找回骨盆的感知。


這堂課妳將學習到,如何活動正確啟動骨盆肌群、活動骨盆釋放壓力,並創造骨盆與脊椎的力量連結,找回骨盆健康。


課程資訊

時段:A.04.16(五)19:30~20:30、B.04.23(五)19:30~20:30
地點:台北市大安區忠孝東路四段178-1號10樓,樞適物理治療所
路線:捷運忠孝敦化站,3號出口,步行約1分鐘
對象:限女性
費用:300元/人
報名:Click Here
*時段A已額滿

關於講師-諶冠瑜Ariel

・樞適物理治療所物理治療師
・GYROKINESIS®國際認證指導員
・擅長張力結構調整與動作控制訓練
・英國動作控制系統 CMS—Kinetic Control培訓講師
・國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系


專業認證
・英國人體動作控制訓練 Kinetic Control, KC

・脊椎螺旋運動 GYROKINESIS®

・動態貼布 Dynamic Tape


・福洛斯功能性加壓帶 Floss Band

經歷
・
台灣大學附設醫院、忠泰企業特約GYROKNESIS® 指導員

・英國Comera Movement Science 培訓講師
・
博晟生醫膝關節術後重建物理治療師

・50+健身薈、
力康運動機構、力健復健科診所物理治療師
 

注意事項
1.報到時,請出示Email通知信或手機簡訊,由主辦單位查驗紀錄即可。

2.請自備飲水、毛巾、著適合運動的衣服。
3.此體驗課程報名成功後無法退費,但可轉讓,唯請提前告知。
4.若人事行政局發布停班停課,將另擇他日補課
。
5.課程中偶會拍攝花絮,擷取部分照片、影像紀錄分享於社群平台或官網。

6.主辦單位保留訓練內容更動權利,以因應各種狀況,提供給姐妹最佳課程體驗。

7.如有任何問題,可聯繫:02-2986-0315・service@sheaspire.com.tw。


成就自己,造福他人
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