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蔡媗愉　(4則)

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打開親子溝通力嚴彩環
親子溝通，不是一蹴可幾，孩子與父母都需要更多的學習、掌握知識與方法，並透過不斷練習，養成習慣，再藉由習慣，讓親子間溝通不再有障礙，讓嚴彩環老師與您分享她的親子溝通祕方。

何雅慧拈花惹草的知足人生
走進位於宜蘭市舊城北路上，由何雅慧一手打造的「噶瑪蘭向日葵手作花坊」，妳會誤以為走進了哪裡的自然花園，在這個小小的空間裡，竟是宜蘭擁有最多植物種類的花坊！

許珮筠返璞歸真的蛻變人生
Grange璞草園的故事感動了在百貨公司擁有二十年招商採購經驗的許珮筠，讓她決定來到卓蘭這陌生農鄉，一同推廣這台灣罕有的土生土長無毒香氛品牌Grange努力，如此改變，將帶給她什麼樣的體悟與改變呢？

蕭凱文景框裡．景框外．這些心事
蕭凱文這麼說著：「從事影像製作以及文化生產工作，是我與自己和世界對話的方式，或許在專注的與人們相互聆聽和分享彼此故事之時，我們都能打破那個被侷限的自己，找到身而為人最樸實簡單的那一面。

李欣頻掃除你的人生木馬程式
李欣頻以「人類木馬程式」比喻人身陷困境，輪迴於重覆模式，難以自拔的狀態，例如特別容易對某種事情或狀態生氣、恐懼，或是不斷抱怨某些事。一旦被植入某一組信念，如果不加以清除，將會一直無意識的鬼打牆。

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