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蔡媗愉　(4則)

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甜點主廚黃厚欣舌尖上的優雅幸福
剛成為大學生的黃厚欣，對未來充滿迷惘，只知道自己愛吃甜點，便抓著這唯一個興趣線索，毅然決定放棄讀大學，參加甜點訓練課程，然後從餐廳免費實習生做起，憑藉著紮實基本功，如今是一家高級義法餐廳的甜點主廚。

鍾可欣從珠寶設計師到傳承阿根廷探戈
鍾可欣，曾遠赴英國倫敦與意大利佛羅倫斯攻讀珠寶設計學位，原本我們將會在百貨公司看到以她名字命名的珠寶品牌，如今，她是亞洲知名的阿根廷探戈舞者。

陸穎魚與眾不同的渾蛋
以前我不想讓人看到脆弱一面，常常在夜深獨處時流淚，直到開始寫詩，詩安慰了我，讓我查覺心裡柔軟的部份，體悟到原來人不能一直表現勇敢堅強。

愛女孩楊怡庭　縫紉希望，翻轉人生
愛女孩楊怡庭說：「非洲肯亞女性貧窮買不起甚至沒看過衛生棉，有人用意想不到的東西替代，我才意識到，對我而言，是一般的日用品，但對肯亞女性來說，卻是遙不可及的奢侈品。」

李欣頻掃除你的人生木馬程式
李欣頻以「人類木馬程式」比喻人身陷困境，輪迴於重覆模式，難以自拔的狀態，例如特別容易對某種事情或狀態生氣、恐懼，或是不斷抱怨某些事。一旦被植入某一組信念，如果不加以清除，將會一直無意識的鬼打牆。

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