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蔡媗愉　(4則)

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HerWay－Ismar許恆慈－聲音療癒
有些聲音會帶給人放鬆與寧靜，有些聲音則會帶給人煩躁與不安，這些經驗都反應出聲音能夠對身體產生影響。Ismar許恆慈，平時從事貿易業務工作，這幾年來更潛心學習聲音療癒，期望透過聲音帶給人們幸福。

馬拉松跑者朱盈穎為自己而跑
2020年台北馬拉松，市民業餘跑者朱盈穎以2小時56分49秒，突破個人紀錄，將自己在馬拉松歷代女子百傑排名，提升至第22名，意味著朱盈穎目前是台灣有史以來速度第22快的女性。

把耕田留給鳥兒伴鳥農夫－小鶹
和謝佳玲－小鶹相約在強颱蘇比諾來臨前一天，小鶹領著我參觀雨中的那片片田地，娓娓道來土地的故事，教導如何品聞米香、篩選米粒、秤重包裝，完成一包包的小鶹米。言談與手作之間，讓人忘卻了外頭風雨飄搖的緊張。

資深導遊陳惠華眼界有多廣，心就有多寬
資深導遊陳惠華Tammy由於工作所需，平均每年停留歐洲超過260天，面對導遊工作的眉眉角角、突發狀況，甚至巴黎恐攻時她也在附近，Tammy都泰然處之，她說：「眼界有多廣，心就有多寬。」

為什麼會睡不著？睡眠心理師周舒翎
台灣是一個嚴重睡眠不足的社會，每四個人就有一個人正經歷不同程度的睡眠障礙，周舒翎是國內少數的睡眠心理師，也曾是新光醫院首位以心理師資格開設睡眠門診的心理師。

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