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孔令竹竹子的體育教室
或許是因為心臟夠大，廿八歲的孔令竹，成立了一間很有個性的「竹子的體育教室」，她希望打造出一個消費者負擔的起，又能讓教練擁有良好工作環境與生活品質的多專業合作健康促進中心。

無毒蝦白佩玉跳動的健康
曾經是高收入軟體資訊業的白佩玉，過去在享受美食的同時，和多數人一樣，鮮少關心食物的真相，直到為了孩子的健康，跳進了養蝦池，從此白佩玉的人生態度與生活模式，有了一百八十度轉變。

許惠晴從尊敬一事無成的自己開始
許惠晴，高中畢業即前往南京中醫藥大學就讀，以優越成績取得中國大陸合格中醫師執照的她，回到學經歷都不被承認的台灣，將如何在彷徨中，重新找出自己的未來呢？

林雲敏趕路的雁
二ＯＯ一年，林雲敏與先生劉昊遭遇破產，正面臨人生極大困境時，受到基督信仰的感召與支持，她們決定打開家門接待同樣遭遇困境或甚至被社會鄙棄的另類家人，幫助他們戒毒、戒酒、戒憂鬱，協助他們返還社會或校園。

現代婦女基金會姚淑文的光譜人生
「在我的生命中，人不是只有是跟非，而是光譜」，人不能總是用二分法評價，我們有著更多的可能與選擇，姚淑文從基金會的工讀小妹到執行長，21年來她不斷衝撞窠臼，也不斷衝撞自己。

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