她渴望SheAspire－妳的生活，由妳決定

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分享內容：	樞適物理治療所賴玉萍－腳踝的運動訓練與防護造成腳踝不穩的原因可能有哪些呢？我們又該如何訓練腳踝呢？一般會想到透過護具、肌貼增強穩定度外，事實上找出造成腳踝不穩的原因，結合運動訓練，更能有效進一步強化腳踝，讓妳能安心運動。