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分享內容: 女性專屬・諶冠瑜的GYROKINESIS®/脊椎螺旋運動
GYROKINESIS®強調動作與動作之間的流暢連結,整個過程中就像是在跳舞一樣,行雲流水,而其中豐富的脊椎活動方向,不僅能活動開緊繃僵硬的地方,同時也能幫助我們覺察被遺忘的身體面向。
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